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[VIDÉO] LA TECHNIQUE QUI A AIDÉ SERIGNE NDIAYE À BATTRE LIBIDOR


Rédigé le Vendredi 8 Mai 2020 à 18:51 | Lu 242 fois | 0 commentaire(s)




La préparation mentale a aidé Serigne Nidaye 2 à progresser et surtout à battre nettement Libidor en décembre 2019 . La visualisation est un outil très puissant, maintes fois prouvées comme technique efficace dans le processus de préparation mentale. Cela permet à l’athlète de jouer ou de rejouer des séquences dans sa tête. Ça peut être un mouvement, un geste technique ou une stratégie . La lutte sénégalaise doit se tourner aussi vers la préparation mentale comme le font les footballeurs par exemple.








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