Arenebi.com : Actualité de la lutte sénégalaise

Vidéo : La Préparation Mentale par la championne de Judo Lucie Decosse et Coach Longuèvre


Rédigé le Mardi 4 Avril 2017 à 14:24 | Lu 1652 commentaire(s)



La préparation mentale est essentielle pour obtenir des performances optimales en compétition. Il est désolant de voir des athlètes qui s’entraînent avec rigueur et qui n’obtiennent pas des performances à la hauteur de leurs attentes parce qu’ils sont mal préparés au niveau mental. Les athlètes qui ont une préparation mentale solide sont souvent ceux qui sont les plus constants dans leurs performances au fil du temps. Lucie Decosse Championne olympique de Judo et Renaud Longuèvre Coach d'Athlétisme nous parlent de la préparation mentale et de l'évolution de ce domaine important dans le sport actuellement.

Coach Allouche la préparation est elle importante aujourd'hui dans le sport ?

Coach Fabrice Allouche : " Oui comme le combat d'aujourd'hui entre Siteu et Zoss qui se jouera beaucoup sur l'aspect mental pour obtenir la victoire. Lucie et Renaud l'expliquent clairement sur cette vidéo l'importance du mental à ce jour. Pour ma part je pense que la capacité de se placer mentalement dans un état d’éveil extrême, où tous les sens sont éveillés et où les réflexes sont aiguisés, entraînant une grande capacité de réaction, ainsi qu’une augmentation de la vitesse, de l’explosivité et de la puissance sont importante dans la préparation mentale. En lutte sénégalaise, la partie mysthique est aussi à intégré dans la préparation mentale car elle fait partie intégrante de la culture de la lutte sénégalaise ".

http://www.fabriceallouche.fr/
https://www.facebook.com/CoachingMind/

 

Vidéo : La Préparation Mentale par la championne de Judo Lucie Decosse et Coach Longuèvre


Vidéo : La Préparation Mentale par la championne de Judo Lucie Decosse et Coach Longuèvre